10 rad prawidłowego dbania o stopy

10 rad, dzięki którym następna zakupiona para butów będzie właściwa dla twoich stóp:

1. Przymierzaj buty różnych marek i stylów. Nie wybieraj obuwia ze względu na oznaczony na nim rozmiar, ale oceniaj po tym, jak pasuje do twojej stopy.
2. Wybieraj buty, które możliwie najdokładniej odpowiadają kształtem twoim stopom.
3. Regularnie mierz stopy, rozmiar zmienia się wraz z twoim wzrostem.
4. Mierz obie stopy, ponieważ większość ludzi ma jedną stopę dłuższą. Dopasuj buty do dłuższej stopy.
5. Sprawdź czy buty są wygodne pod koniec dnia, kiedy stopy są spuchnięte.
6. W czasie mierzenia obuwia wstań i sprawdź, czy między największym palcem a końcem buta jest wystarczająca odległość (od 1 do 1,5 cm).
7. Upewnij się, czy kłąb palucha wygodnie układa się w bucie.
8. Nie kupuj zbyt ciasnych butów z nadzieją, że się rozciągną.
9. Twoja pięta powinna dobrze układać się w bucie z minimalną możliwością poślizgu.
10. Przejdź się w butach, aby sprawdzić czy dobrze się w nich czujesz.
    

Dodaj do: Wykop Gwar Linkr Google Del.icio.us Digg

• Objawy ciąży
• Test ciążowy
• Pozycja seksualna klasyczna I - pozycja misjonarska
• Cytologia - klasyfikacja Papanicolau
• Dieta kobiety ciężarnej i matki karmiącej piersią
• Syn czy córka?
• Prezerwatywa i jej prawidłowe zakładanie
• Ciąża pozamaciczna
• Pozycja seksualna klasyczna IV
• Pozycja seksualna na jeźdźca - przednia I

• Co zrobić, aby włosy nie wypadały?
  Masz problem z nadmiernym wypadaniem włosów? Twoje włosy są matowe, pozbawione blasku i witalności? Stanowczo chcesz zmienić wygląd swoich włosów? Czy wiesz, że już drobna zmiana w diecie i sposobie pielęgnacji włosów może znacząco poprawić ich kondycję?
• Kolagenowy eliksir młodości - nowość na polskim rynku
  Obecnie firmy w preparatach kolagenowych stosują kolagen pod różnymi postaciami, a forma oferowanego w nich białka wynika z pierwotnego założenia producenta tj. funkcji jaką ma pełnić dany kosmetyk, ale również funduszy przeznaczonych na produkcję danego
• Ovosan - Ochrona i wsparcie w walce z nowotworem
  Preparat Ovosan zawiera w swoim składzie substancję czynną – naturalne fosfolipidy PNAE, otrzymywane z żółtek jaj.